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北海道马拉松惊现神秘力量源 助你大满贯PB刷到爆

时间:2019/3/12 17:17:33 点击:

  核心提示:   说到马拉松,人们第一印象可能是黑人小伙子,他们往往看起来瘦瘦高高,面色黢黑,腿部则修长有力,实际上这些黑人伙伴往往来自一个国家——肯尼亚。而放眼亚洲的话,对马拉松如此热衷的莫过于日本。   日本...

  说到马拉松,人们第一印象可能是黑人小伙子,他们往往看起来瘦瘦高高,面色黢黑,腿部则修长有力,实际上这些黑人伙伴往往来自一个国家——肯尼亚。而放眼亚洲的话,对马拉松如此热衷的莫过于日本。

  日本对马拉松的热爱由来已久。一百多年前,1909年日本政府就举办了第一场马拉松比赛,比赛由神户跑到大阪,虽然日本人身材普遍矮小,但当时的运动员表现不比如今的专业跑者逊色。优胜者是一位叫金子长之助的军人,成绩是2小时10分54秒--离目前亚洲纪录2小时6分16秒仅有四分半钟的差距。如今日本的马拉松可谓是遍地开花。从北海道到九州,围绕着东京,名古屋,大阪等著名一线场马拉松比赛在日本举行。除了国际性的大比赛,日本各大小城市还爱自行举办马拉松赛事,这些比赛加起来每年也有近30场。每一年中6-7月会因为梅雨和酷暑原因没有比赛,其他任何时候,你都可以关注到日本正在举行的马拉松赛事。

  北海道马拉松则是日本唯一一场在夏季举办的赛事。从1987年起,每年在札幌举行,从首届的439人参赛,到如今北海道马拉松已逐渐成为万众瞩目的赛事。虽然作为一场马拉松,北海道马拉松的名气略逊于日本的三大马拉松(东京/神户/大阪),但人气方面,北海道马拉松不输给任何一场在日本举办的其他马拉松。凭借举办地北海道独特的静怡气质,加上花海,温泉等闻名世界的旅游项目,《菊次郎的夏天》、《非诚勿扰》、《情书》、《四月物语》等多部著名电影的取景,以及白色恋人和美味生鲜的成功营销,北海道成功在人们心中种下了情怀种子,北海道马拉松也由此名气大增。

  2018年北海道马拉松于8月26日举办。比赛设置全程和11.5公里两个组别。赛事路线包含了札幌的知名地标:由大通公园出发,这座公园位于城市中心,里面有不少树龄上百年的大榉树。赛道还会穿过北海道大学——全日本最像公园的知名学府,还有北海道厅旧本厅——日本为数不多的巴洛克风格建筑。既然是夏天自然避免不了一些日晒,但赛道上几段林荫大道还是为跑者提供了些许慰藉。

  众所周知,马拉松是一项极其消耗运动员体力的运动。研究显示一般的跑者在一场马拉松比赛四五个小时的长跑时间内,每小时出汗量可以达到1升,如果按照4小时计算,一名跑者跑完全程出汗量将达到4升,约合4公斤。因而有经验的专业选手往往戴上能量胶,盐丸及时补充身体所需的盐分和能量,而各大马拉松也会设置相应的补给站,为跑者提供香蕉,士力架,能量饮料和饮用水,为跑者持续运动提供必备的能量来源。

  除了这些身体的需求,在长时间跑步时灵魂也会有相应的需求。虽然马拉松初期人山人海,前20公里每100米有近20个人,但是在后20公里甚至会有200米只有一个人的孤单身影。此刻每迈出一步,都在为疲惫的身体增加负荷,似乎再多的能量补充也能难以为继接下来的里程。那么马拉松高手们是怎么做的呢?他们也会在最后的路段遭遇这样难以坚持的一段路程,很多专业跑者就会选择由音乐为他们提供动力。

  实际上,运动时聆听音乐的确有助于身体更好地发挥,降低身体的疲劳感觉。研究发现,音乐可以通过刺激大脑皮层,对人体心理和生理产生影响,促成促进内啡肽的合成,抑制下丘脑促肾上腺皮质激素的释放,产生放松和愉快感;降低交感神经系统的兴奋性,减轻主观疲劳感觉,增强运动的耐受力。而且在重复机械迈步的马拉松比赛中,音乐还可以帮助克服长时间机械运动产生的单调和疲乏感,帮助跑者冲出PB。

  专业跑者LeonGou会选择一款索尼WS623头戴式蓝牙音乐播放器陪伴自己。不久前的旧金山马拉松上,他戴着WS623以1:14:37完成了21.39公里半程马拉松,在年龄组排名第一,总排名第九,这也是唯一一个排行榜前十的华人名字,这个成绩也用50秒的时间刷新了LeonGou的PB。

  索尼WS623头戴式蓝牙音乐播放器其实就是一款专业的运动音乐播放器,从外观设计到核心优势均出于运动状态进行考虑。在键位设置上充分体现了他“为动而生”的运动特性。音量调节和蓝牙模式转换的按键设置在左耳。右耳设置了开关机键和音乐的播放/暂停。键位设置微微凸起,每一个键位都有独特的突起小标志,在跑者跑步状态下只需用手触摸就能清晰分辨每一个键位,简化的操作步骤,大大降低运动时操作音乐播放的繁琐。这样的设计也更能帮助跑者跑出PB,完全不必因操作音乐播放而影响比赛发挥。

  防水性能是WS623不得不提的核心优势之一。防水对于运动音乐播放器来说有着极其重要的意义。WS623提供了IP65/68的防水级别。IP是Ingress Protection Rating的缩写,IP后面第2个数字代表液态防护等级,一共8级。WS623换上游泳耳塞后即可达到最高第8级防水等级,可以完全防止液体浸入对机芯造成的损害,马拉松途中些许汗水或是雨水自然不成问题,用户戴上WS623下水游泳也未尝不可。

作者:不详 来源:网络
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